نویسنده موضوع: مباحث آزاد  (دفعات بازدید: 2125 بار)

zmohseni

  • Moderator
  • Newbie
  • *****
  • ارسال: 27
  • Karma: +0/-0
  • نام: زهره
  • نام خانوادگی: محسنی
مباحث آزاد
« : جون 27, 2013, 12:46:45 pm »
چای به جنگ سرطان پوست می رود :
مطالعات نشان می دهد نوشیدن روزانه دو فنجان چای سبز و سیاه می تواند به بهبود سرطان پوست منجر شود .در تحقیقاتی در آمریکا ،1400نفر از مبتلایان به سرطان پوست که عادت به نوشیدن چای داشتند مورد بررسی قرار گرفتند که مشخص شد در 700 نفر آنها این بیماری پیشرفتی نداشته است .
در این بررسی که در مجله اروپایی "جلوگیری از سرطان "آمده است ،نشان می دهد :مواد شیمیایی موجود در چای می تواند تاًثیرات حفاظتی داشته باشد اما گروه متخصصان انگلیسی سرطان هشدار دادند که بهترین راه مقابله در برابر این بیماری محافظت صحیح از پوست است . دکتر آلیسون رز،محقق سرطان در انگلستان گفت:اگر چه این نتایج قابل توجه است اما دال بر این موضوع نیست که نوشیدن چای تنها پیشنهاد برای حفاظت از پوست است .
ولایحیطون

zmohseni

  • Moderator
  • Newbie
  • *****
  • ارسال: 27
  • Karma: +0/-0
  • نام: زهره
  • نام خانوادگی: محسنی
پاسخ : مباحث آزاد
« پاسخ #1 : جون 29, 2013, 12:46:28 pm »
چاق ها هویج بخورند!!

پزشکان متخصص تغذیه معتقدند افراد چاق برای لاغر شدن روزی چند هویج بخورند تا با استفاده از فیبر آن چربی های اضافه خود را آب کنند. به گفته آنان هویج بر خلاف آب هویج دارای کالری کمی است و میتواند احساس سیری را در فرد بوجود آورد .بتاکاروتن موجود در هویج از بروز سرطان ها جلوگیری می کند و برای تقویت سیستم دفاعی بدن در مقابل میکروب ها مفید است .بتاکاروتن همچنین از سرعت پیشرفت سرطان ریه جلوگیری می کند و خوردن روزانه یک هویج از ابتلاء به این سرطان 60%می کاهد .هویج همچنین دارای ویتامین های A و B است و به دلیل داشتن آهن،فسفر و منیزیم خون ساز است و کلسترول بد خون را کاهش می دهد .فراموش نکنید افراد چاق از خوردن آب هویج خودداری کنند،چون هر قاشق غذاخوری آن 20 کالری دارد .
ولایحیطون

zmohseni

  • Moderator
  • Newbie
  • *****
  • ارسال: 27
  • Karma: +0/-0
  • نام: زهره
  • نام خانوادگی: محسنی
پاسخ : مباحث آزاد
« پاسخ #2 : جون 30, 2013, 02:06:34 pm »
چند راه ساده برای اجتناب از استرس :

 1 - رژیم غذایی سالم داشته باشید،ورزش کنید،سیگار نکشید.

2 - به دیگران اجازه ندهید از شما انتظارات،توقعات و تقاضاهای بیجا داشته باشند،نه بگویید و از اینکه روی پای خودتان باشید،نترسید.

3 - هر روز زمانی را به استراحت اختصاص دهید .

4 - اهداف و انتظارات واقع بینانه از خود داشته باشید .

5 - همواره کارهای خوب و موفقیت آمیز خود را به خودتان یادآوری کنید .

6 - دقت کنید چه چیزی باعث بروز استرس در زندگیتان می شود. اگر میتوانید آنرا از زندگی خود حذف کنید و یاد بگیرید که چطور منابع استرس را مدیریت و کنترل کنید .
ولایحیطون

zmohseni

  • Moderator
  • Newbie
  • *****
  • ارسال: 27
  • Karma: +0/-0
  • نام: زهره
  • نام خانوادگی: محسنی
پاسخ : مباحث آزاد
« پاسخ #3 : جولای 01, 2013, 08:30:34 am »
راههای موفقیت :
از روز اول تا روز دهم

روز اول :از کارهایی که ناچاری انجام دهی لذت ببر،نق زدن تنها تو را خسته تر می کند و نمی گذارد کار را درست انجام دهی .اما اگر با موفقیت ،مانند یک دوست رفتار کنی ، مثل سایه همه جا به دنبالت خواهد بود .

روز دوم : سعی کن کارهایت را از صمیم قلب انجام دهی .نه به صرف این که ناچاری انجام دهی . باید به کارت ایمان داشته باشی .یک جریان آب ضعیف ،تنها نیمی از باغچه را آبیاری می کند .

روز سوم : همه چیز را همانطور که هست بپذیر.خواستن تنها، چیزی را تغییر نمی دهد.خواستن ،باد را از وزیدن باز نمی دارد و برف را به آب نبات تبدیل نمی کند . اگر میخواهی چیزها را به بهتر از خودشان تبدیل کنی ،با آنها همان گونه که هستند مواجه شو. بقیه موارد در پاسخ بعدی ...
ولایحیطون

zmohseni

  • Moderator
  • Newbie
  • *****
  • ارسال: 27
  • Karma: +0/-0
  • نام: زهره
  • نام خانوادگی: محسنی
پاسخ : مباحث آزاد
« پاسخ #4 : جولای 02, 2013, 07:49:26 am »
راههای موفقیت 2:

روز چهارم :تمرین کن تا از درون شاد باشی .

اجازه نده دیگران برای شاد کردن تو تصمیم بگیرند . خودت رئیس کارخانه شادی ساز باش .

روز پنجم : ذهنت را همانند ابر سفیدی که در آسمان است،آزاد کن .

تلاش کن،اما نتایج کار را واگذار.برای ابر چه فرقی می کند باد از کدام سو بوزد. چرا وقتت را برای چیزی که در کنترل تو

نیست،تلف می کنی ؟

روز ششم : وقتی تصمیم به انجام کاری می گیری،از خود نپرس : من چه می خواهم ؟ بلکه بپرس :چه کاری به نفع همه است

؟ اگر به فکر منافع دیگران باشی، دیگران در کنارت کار خواهند کرد و کمکت خواهند کرد تا موفق شوی .
بقیه در پاسخ بعدی...
ولایحیطون

zmohseni

  • Moderator
  • Newbie
  • *****
  • ارسال: 27
  • Karma: +0/-0
  • نام: زهره
  • نام خانوادگی: محسنی
پاسخ : مباحث آزاد
« پاسخ #5 : جولای 03, 2013, 08:19:28 am »
راههای موفقیت 3 :

روزهفتم:هنگام تصمیم گیری ابتدا نباید بپرسی،از این کار چه نفعی عایدم خواهد شد؟
پرسش درست این است که :چه کاری به نفع همه است؟
خانه زمانی مستحکم خواهد شد که همه دیوارهایش استوار باشند.

روز هشتم : وقتی کار به مشکل می خورد،نه دیگران را سرزنش کن و نه خود را،
انسان وقتی شنا یاد می گیرد که از فرو رفتن در آب نترسد .

روز نهم : برای موفقیت در هر کار،باید ابتدا تصویر واضحی از نقشه کار داشته باشی.
آن گاه،همانطور که در باد شدید،نخ بادبادک را محکم نگه می داری، باید هدفت را هم به همان محکمی نگه داری.

روز دهم: اگر طرحی در عمل مشکل تر از آن شد که فکر می کردی، دلسرد نشو.همه چیز این دنیا همینطور است، خصوصاً اگر ارزشمند باشد .
لاجرم خود حبابی بیش نبود،زیبا اما توخالی.
ولایحیطون

zmohseni

  • Moderator
  • Newbie
  • *****
  • ارسال: 27
  • Karma: +0/-0
  • نام: زهره
  • نام خانوادگی: محسنی
پاسخ : مباحث آزاد
« پاسخ #6 : جولای 03, 2013, 08:42:50 am »
آیا میدانید که؟
1- ٨ دقیقه و 17 ثانیه طول می کشد تا نور خورشید به زمین برسد. 
2- شتر مرغ در 3 دقیقه 95 لیتر آب می خورد. 
3- در یک سانتی متر پوست شما 12 متر عصب و 4 متر رگ و مویرگ است. 
4- حس بویایی مورچه با حس بویایی سگ برابری میکند. 
5- دلفین ها همانند گرگ ها در هنگام خواب چشم هایشان را باز می گذارند. 
6- شدید ترین نعره ها متعلق به وال هاست که برابر با صدای موتور جت است. 
7- وقتی یک نوزاد در حال گریه است با صدای ش...ش... شما آرام می شود به این دلیل که صدای آبی که اطراف نوزاد در شکم مادر است را برایش تداعی می کند در ضمن یکی از دلایلی است که چرا صدای ساحل دریا به انسان آرامش میدهد. 
8- موش دو پای آفریقایی از میدان دید 360 درجه بر خوردار است. 
9- انسان امروزی به طور متوسط 6 سال از عمر خو را تلویزیون نگاه میکند و 6 سال را صرف غذاخوردن میکند ویک سوم را می خوابد. 
10- سرعت عطسه یک انسان برابر است با 160 کیلومتر در ساعت. 
 
ولایحیطون

zmohseni

  • Moderator
  • Newbie
  • *****
  • ارسال: 27
  • Karma: +0/-0
  • نام: زهره
  • نام خانوادگی: محسنی
پاسخ : مباحث آزاد
« پاسخ #7 : جولای 03, 2013, 05:41:34 pm »

بازتاب اعمال!
 
مرد فقیرى بود که همسرش از شیر گاوشان کره درست میکرد و او آنرا به تنها بقالى روستا مى فروخت.
آن زن روستایی کره ها را به صورت دایره های یک کیلویى مى ساخت و همسرش در ازای فروش آنها مایحتاج خانه را از همان بقالی مى خرید.
روزى مرد بقال به وزن کره ها شک کرد و تصمیم گرفت آنها را وزن کند.
هنگامى که آنها را وزن کرد، دید که اندازه همه کره ها ۹۰۰ گرم است.
او از مرد فقیر عصبانى شد و روز بعد به مرد فقیر گفت: دیگر از تو کره نمى خرم، تو کره ها را به عنوان یک کیلویی به من مى فروختى در حالى که وزن آن ۹۰۰ گرم است.
مرد فقیر ناراحت شد و سرش را پایین انداخت و گفت: راستش ما ترازویی نداریم که کره ها رو وزن کنیم ولی یک کیلو شکر قبلا از شما خریدیم و آن یک کیلو شکر را به عنوان وزنه قرار دادیم .
یقین داشته باش که به مقیاس خودت برای تو اندازه مى گیریم.


 
 



   
ولایحیطون

zmohseni

  • Moderator
  • Newbie
  • *****
  • ارسال: 27
  • Karma: +0/-0
  • نام: زهره
  • نام خانوادگی: محسنی
پاسخ : مباحث آزاد
« پاسخ #8 : جولای 08, 2013, 09:23:25 am »
ای خدایی که در آسمانها و در نزدیکترین فاصله از من آرمیده ای ، ای مظهر برکت و نعمت و توانگری .می دانم که رنج های مرا می بینی و نگرانی های مرا میفهمی
و ایمان دارم که در فرداهای آتی هرگز مرا تنها نخواهی گذاشت،ای مهربانترین ،
تو آبشار برکت و نعمت و موهبت منی ،تو را سپاس که دریای بیکران محبت و برکت و عشقی .با تو  مرا چه ترسی از روز مبادا با تو ، مرا هر چه بادا باد!
ولایحیطون